電話：400-800-7276
郵箱：service@zhaoyibio.net
地址：山東省煙臺(tái)市棲霞市桃村鎮(zhèn)東部工業(yè)園上海路西
L蘇糖酸鎂的作用對(duì)于增加腦脊液中的鎂含量具有更高的有效性。
在動(dòng)物模型中，只有L蘇糖酸鎂，而不是氯化鎂或葡萄糖酸鎂，可以提高腦脊液中的鎂含量并改善認(rèn)知能力。
一篇關(guān)于鎂的作用可以改善情緒的報(bào)告發(fā)表于1921年，報(bào)告顯示，250個(gè)案例中有220例取得成功。自此以后，大量的病例報(bào)告相繼發(fā)現(xiàn)，使用鎂補(bǔ)充劑可以快速改善情緒，并且沒(méi)有副作用。此外：
一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)等試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在改善情緒方面，口服鎂補(bǔ)充劑就和抗抑郁藥物一樣有效。
因此，針對(duì)人體開(kāi)展的臨床研究表明，補(bǔ)充鎂有助于改善情緒。大約60%存在情緒抑郁的人會(huì)被認(rèn)為難以治療，這可能是由于鎂缺乏。另外：
對(duì)于存在抑郁情緒但對(duì)藥物沒(méi)有反應(yīng)的人來(lái)說(shuō)，其治療效果不佳可能與低鎂水平有關(guān)。
攝入的鎂越多，情緒測(cè)驗(yàn)中的得分也越高。
所有這些都表明了，鎂（尤其是L蘇糖酸鎂）對(duì)情緒健康的潛在作用。
總之，抑郁情緒可能只是大腦缺鎂的一個(gè)跡象。優(yōu)化大腦中的鎂含量，尤其是通過(guò)使用L蘇糖酸鎂，可能給情緒帶來(lái)深遠(yuǎn)的影響。
重要的是，鎂是制造大腦中三種主要神經(jīng)遞質(zhì)（血清素、多巴胺、去甲腎上腺素）以及褪黑激素（對(duì)于睡眠至關(guān)重要）的所需物質(zhì)。
L蘇糖酸鎂改善焦慮
較高的壓力水平可能通過(guò)增加隨尿液流失的鎂，而導(dǎo)致鎂缺乏。
此外，缺鎂也會(huì)增加壓力反應(yīng)。
在動(dòng)物中，鎂缺乏會(huì)增加壓力引起的死亡率，而有效地糾正鎂缺乏，可提高神經(jīng)系統(tǒng)抵抗壓力的能力。
換言之，壓力會(huì)導(dǎo)致缺鎂，而缺鎂反過(guò)來(lái)又會(huì)導(dǎo)致壓力。
接受低鎂飲食的動(dòng)物表現(xiàn)出更多的焦慮相關(guān)行為，這可能是由于大腦的高度興奮性和皮質(zhì)醇生成增加。
重要的是，已經(jīng)有兩項(xiàng)研究證明，為動(dòng)物補(bǔ)充L蘇酸鎂可以緩解焦慮。
因此，蘇糖酸鎂可能在緩解焦慮中發(fā)揮核心作用?？傊?，焦慮會(huì)導(dǎo)致缺鎂，反之亦然。考慮到美國(guó)的大部分人都未能通過(guò)飲食獲取充足的鎂，因此，通過(guò)L蘇糖酸鎂進(jìn)行補(bǔ)充，可能對(duì)緩解焦慮有重要作用
